اثناء فترة الريجيم ستحتاجين الى بعض الامور التي تعمل على سد شهيتك .. وهنا سأضع لك وصفة لقطع الشهية حتى تساعدك على الابتعاد عن الطعام او التفكير به
- نغلي لترين من الماء.
- نطفئ النار .
- نضيف ملعقه كبيرة من الشاي الاخضر.
- نصف باقة نعناع.
- 100غ زنجبيل مقطع.
- ليمونة مقطعة شرائح.
- 4 اعواد قرفة .
* نترك المنقوع 3 ساعات, ثم نصفي ونفرغ في قارورة من الزجاج.
* يؤخذ 3 كؤوس يوميا قبل الاكل بمده ساعة على الاقل.
الكمية تكفي يومين
