وجدت دراسة ان 28 % من النساء تقريباً تجدن الراحة في البقاء في المنزل واستهلاك الطعام والوجبات المليئة بالكربوهيدرات في فصل الشتاء وتحديداً عند تأخير الساعة في تشرين الأول(أكتوبر). واعترفت 77 في المائة من النساء مقابل 64 في المائة من الرجال بأن ساعات النهار القليلة تؤثر سلباً على مزاجهن وعاداتهن الغذائية. ووجدت الدراسة أن التوقيت الشتوي يجعل نحو 37% من النساء أكثر احتمالاً للبقاء في المنازل وتناول الطعام بدلاً من الخروج والتسكع، مقارنة بنحو 28 في المائة من الرجال. وقال الدكتور روب هيكس إن معظم الناس يشعرون بالكآبة من وقت لآخر في الشتاء، ويعاني العديد منهم من "الاضطراب العاطفي الموسمي"، وهو نوع من الاكتئاب يعتقد أن سببه هو عدم وجود ضوء في النهار. وقال الدكتور هيكس: "الطقس الشتائي يؤدي إلى زعزعة توازن المواد الكيميائية في الدماغ واضطراب الساعة البيولوجية للجسم. والنتيجة هي أن الجسم يفرز هرمون الميلاتونين أكثر من اللازم، وهو الهرمون الذي يسبب الشعور بالتعب والنعاس".
